Buka jam 08.00 s/d jam 16.00 , Minggu dan tanggal merah libur
Beranda » Artikel Terbaru » Manfaat Lari Pagi Tanpa Alas Kaki

Manfaat Lari Pagi Tanpa Alas Kaki

Diposting pada 11 May 2016 oleh usaha baju murah

Kesehatan merupakan salah satu faktor penting dan merupakan kebutuhan manusia. Bagi yang memperoleh kesehatan wajib bagi kita untuk bersyukur. Dengan bersyukur nikmat yang kita peroleh makin akan bertambah dan akan terasa nikmatnya memperoleh kesehatan. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan adalah dengan lari pagi tanpa alas kaki, maupun jalan kaki tanpa alas kaki.

Manfaat Lari Tanpa Alas Kaki

Berlari pagi tanpa alas kaki terbukti membantu menyembuhkan insomnia

Hal yang paling penting dari olahraga ini adalah tanpa alas kaki. Karena dengan kaki menyentuh tanah atau kerikil langsung sangat baik untuk kesehatan kita. Kaki memiliki peran penting dalam menopang tubuh kita selain itu titik titik syaraf yang berada di alas kaki kita wajib untuk di rangsang agar syarafnya bekerja dan berfungsi dengan baik bagi tubuh kita.

Beberapa manfaaat lari pagi tanpa alas kaki

  • Dengan kontak langsung antara kaki dengan tanah atau kerikil dapat membuat organ organ yang titik syarafnya berada pada kaki terangsang. contohnya : mata. Dengan berlari tanpa alas kaki otomatis syaraf mata kita ikut bekerja. Dengan demikian mata kita juga dirangsang agar penglihatan juga sehat.
  • Membantu melancarkan peredaran darah dalam tubuh. Sehingga oksigen dapat disalurkan keseluruh tubuh dengan sempurna
  • Membantu menyembuhkan penyakit Insomnia┬ábiasa dikenal kesulitan tidur. Penyakit ini sangat berbahaya bagi kesehatan. Karena kondisi insomnia paling parah dapat membuat kesulitan memejamkan mata bagi penderitanya. Maka dengan berlari atau berjalan tanpa alas kaki ini sangat bermanfaat untuk penderita insomnia.

Sama halnya dengan anggota tubuh kita yang lain alas kaki kita juga membutuhkan olahraga ini secara kontinuitas (berkelanjutan). Sisihkan minimal 25 menit waktu anda pada pagi hari untuk melakukan lari pagi tanpa alas kaki. Terlebih setelah anda melakukan ibadah sholat.

Pencarian dari Google:

Bagikan informasi tentang Manfaat Lari Pagi Tanpa Alas Kaki kepada teman atau kerabat Anda.

Manfaat Lari Pagi Tanpa Alas Kaki | Bisnis Baju & Kaos Murah | WA : 085730297823

Belum ada komentar untuk Manfaat Lari Pagi Tanpa Alas Kaki

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Temukan Kami
Sidebar Kiri
Kontak
Sidebar Kanan